SISTEMA INMUNITARIO
El sistema inmunitario se ve afectado por los cambios de temperatura, el estrés y la vida sedentaria. Una alimentación deficiente puede hacernos víctimas más que propiciatorias de refriados y gripes. O, simplemente, candidatos a un debilitamiento general o a una fatiga crónica. Para prevenir estos síntomas, existen una serie de plantas medicinales que actúan reforzando las defensas de nuestro organismo y activando la formación de leucocitos. Podríamos mencionar en primer lugar la acción antivírica de la equinácea. También el ajo, tan apreciado en nuestra cocina. Parece que sus propiedades convierten a estas dos plantas medicinales en integrantes imprescindibles de cualquier botiquín casero de fitoterapia.