sistema inmunitario

SISTEMA INMUNITARIO

sistema inmunitario

El sistema inmunitario se ve afectado por los cambios de temperatura, el estrés y la vida sedentaria. Una alimentación deficiente puede hacernos víctimas más que propiciatorias de refriados y gripes. O, simplemente, candidatos a un debilitamiento general o a una fatiga crónica. Para prevenir estos síntomas, existen una serie de plantas medicinales que actúan reforzando las defensas de nuestro organismo y activando la formación de leucocitos. Podríamos mencionar en primer lugar la acción antivírica de la equinácea. También el ajo, tan apreciado en nuestra cocina.  Parece que sus propiedades convierten a estas dos plantas medicinales en integrantes imprescindibles de cualquier botiquín casero de fitoterapia.

AJEDREA

La ajedrea es una planta perenne, semi-leñosa, subarbustiva, que alcanza 50 cm de altura. Con hojas opuestas, ovallanceo-ladas, de 1-2 cm. de largo y 5 mm de ancho. Flores blancas. Fácil de cultivar, constituye un atractivo...

AJO

El ajo o Allium sativum es una especie tradicional-mente clasificada dentro de la familia de las liliáceas. Actualmente se ubica en la de las amarilidáceas. Este extremo es muy discutido actualmente. Al igual que la cebolla...

ALFALFA

La alfalfa es una especie de planta herbácea perteneciente a la familia de las Fabáceas o legumi-nosas. Son hierbas perennifolias, sobre todo erectas que alcanzan un tamaño de 30 a 60 cm de altura, pubescentes...

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BERRO DE PRADO

El berro de prado pertenece al género Cardamine. Com-prende unas 50 especies de plantas que suelen darse en regiones templado-frías. Su nombre proviene del griego kardomon, apelativo...

EQUINÁCEA

La equinácea de hoja estrecha (nombre cien-tífico Echinacea angus-tifolia) es una planta herbácea de la familia Asteraceae nativa de Norteamérica. Tiene las mismas características y propiedades que la Echinacea purpurea.

GENCIANA

La genciana o Gentiana lutea tiene una serie de propiedades. Las que más destaca, sin duda, es su amargura. Esta propiedad reside especialmente en su raíz. Y en menor medida en el resto de la planta, haciendo de ella...

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GINSENG

Todos los ginseng tienen propiedades similares: tonificante, antidepresivo, ansio-lítico y anti estrés. También normaliza la presión arterial y es eficaz contra la anemia. Asimismo, se usa para tratar trastornos...

ROSAL SILVESTRE

El rosal silvestre era conocido en la Antigüedad con el nombre griego de kynorhodon (rosa canina), por la similitud entre la forma de las espinas curvas de sus tallos y los colmillos de los canes domésticos.

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